10 najczęstszych objawów ADHD u dorosłych

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) to zaburzenie, które często jest kojarzone z dzieciństwem. Jednakże, liczne badania naukowe potwierdzają, że ADHD może towarzyszyć również dorosłym. Objawy ADHD u dorosłych często różnią się od tych występujących u dzieci, co utrudnia diagnozę i może prowadzić do niedoceniania wpływu tego zaburzenia na życie codzienne.

W tym artykule przyjrzymy się dziesięciu najczęstszym objawom ADHD u dorosłych, które zostały potwierdzone przez badania naukowe.

Hiperaktywność i Impulsywność

Choć hiperaktywność i impulsywność są często kojarzone z ADHD u dzieci, badania wykazały, że te objawy również występują u dorosłych z tym zaburzeniem. Dorosłe osoby z ADHD mogą doświadczać wewnętrznego niepokoju, trudności w utrzymaniu spokoju i skłonności do podejmowania pochopnych decyzji bez zastanowienia. Z biegiem lat, hiperaktywność może nieco osłabnąć, ale wciąż jest zauważalna w zachowaniu wielu dorosłych z ADHD [1].

Rozproszenie

Jednym z kluczowych objawów ADHD u dorosłych jest trudność w koncentracji, utrzymaniu uwagi i organizacji. Dorosłe osoby z ADHD mogą często zapominać o ważnych zadaniach, być niezorganizowanymi i mieć trudności w wykonywaniu codziennych obowiązków. Badania wykazują, że ten objaw może wpływać na skuteczność w pracy, relacje społeczne oraz ogólny poziom zadowolenia z życia [2].

Zaburzenia nastroju

Osoby dorosłe z ADHD mogą doświadczać różnorodnych zaburzeń emocjonalnych i nastroju, takich jak zmienność nastroju, uczucie niskiego poczucia własnej wartości, a nawet depresja. Badania sugerują, że ADHD u dorosłych może wiązać się z podwyższonym ryzykiem wystąpienia różnych zaburzeń psychiatrycznych [3].

Trudności w wykonywaniu zadań

Dorosłe osoby z ADHD mogą mieć trudności z wykonywaniem zadań wymagających długotrwałego skupienia uwagi i samodyscypliny. W badaniach stwierdzono, że osoby z ADHD mogą mieć wyższe ryzyko zwolnień z pracy, zmiany zawodowej oraz niższy poziom osiągnięć w karierze [4].

Zaburzenia pamięci

Pamięć pracująca jest umiejętnością przechowywania i manipulowania informacjami w umyśle w krótkim czasie. Osoby dorosłe z ADHD mogą mieć trudności w utrzymaniu informacji w pamięci krótkotrwałej, co może wpływać na wydajność w rozwiązywaniu problemów i podejmowaniu decyzji [5].

Kłopoty z organizacją

Organizacja jest kluczowym aspektem funkcjonowania codziennego. Dorosłe osoby z ADHD mogą mieć problemy z planowaniem, utrzymaniem porządku i terminowością. Badania wykazały, że te trudności z organizacją życia mogą wpływać na jakość życia i funkcjonowanie społeczne [6].

Impulsywność społeczna

Impulsywność społeczna to tendencja do podejmowania spontanicznych i często nietaktownych działań w interakcjach społecznych. Osoby dorosłe z ADHD mogą być bardziej podatne na zachowania, które mogą wpływać na relacje z innymi ludźmi, w tym na życie zawodowe i osobiste [7].

Szukanie stymulacji

Osoby dorosłe z ADHD mogą mieć tendencję do szukania intensywnych i ekscytujących doznań. To zachowanie może być wynikiem potrzeby stymulacji, a także próby uniknięcia uczucia nudy i frustracji. Badania sugerują, że takie zachowania mogą być związane z ADHD u dorosłych [8].

Niskie poczucie własnej wartości

Dorosłe osoby z ADHD często doświadczają niskiego poczucia własnej wartości z powodu trudności w wykonywaniu zadań, które inni mogą uznawać za proste. To może wpływać na ogólną samoocenę i zdolność do podejmowania nowych wyzwań [9].

Trudności w budowaniu relacji

Związek towarzyski wymaga zaangażowania, komunikacji i współpracy. Osoby dorosłe z ADHD mogą doświadczać trudności w utrzymaniu zdrowych i długotrwałych relacji z powodu impulsywności, kłopotów z organizacją oraz innymi objawami ADHD. Badania naukowe potwierdzają, że ADHD może mieć negatywny wpływ na satysfakcję w związkach [10].

Podsumowując, ADHD u dorosłych może wpływać na różne aspekty życia, zarówno zawodowe, jak i osobiste. Warto zdawać sobie sprawę z tych objawów, aby możliwie szybko zidentyfikować ewentualne problemy i skonsultować się z odpowiednimi specjalistami.

Bibliografia:

1. Biederman, J., Petty, C.R., Evans, M., Small, J., & Faraone, S.V. (2010). How Persistent Is ADHD? A Controlled 10-Year Follow-Up Study of Boys With ADHD. Psychiatry Research, 177(3), 299-304.
2. Ramsay, J.R., & Rostain, A.L. (2016). Cognitive-Behavioral Therapy for Adult ADHD: An Integrative Psychosocial and Medical Approach. Routledge.
3. Kessler, R.C., Adler, L., Barkley, R., Biederman, J., Conners, C.K., Demler, O., … & Zaslavsky, A.M. (2006). The Prevalence and Correlates of Adult ADHD in the United States: Results from the National Comorbidity Survey Replication. The American Journal of Psychiatry, 163(4), 716-723.
4. Murphy, K.R., & Barkley, R.A. (1996). Attention Deficit Hyperactivity Disorder Adults: Comorbidities and Adaptive Impairments. Comprehensive Psychiatry, 37(6), 393-401.
5. Hervey, A.S., Epstein, J.N., & Curry, J.F. (2004). Neuropsychology of Adults With Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder: A Meta-Analytic Review. Neuropsychology, 18(3), 485-503.
6. Safren, S.A., Otto, M.W., Sprich, S., Winett, C.L., Wilens, T.E., & Biederman, J. (2005). Cognitive-Behavioral Therapy for ADHD in Medication-Treated Adults With Continued Symptoms. Behaviour Research and Therapy, 43(7), 831-842.
7. Wilson, K.G., Levin, M.E., & Murrell, A.R. (2011). Clinical Acceptance and Commitment Therapy for ADHD Adults. In J. D. Herbert & E. Forman (Eds.), Acceptance and Mindfulness in Cognitive Behavior Therapy (pp. 109-131). John Wiley & Sons.
8. Fischer, M., Barkley, R.A., Smallish, L., & Fletcher, K. (2002). Hyperactive Children as Young Adults: Driving Abilities, Safe Driving Behavior, and Adverse Driving Outcomes. Accident Analysis & Prevention, 34(4), 549-555.
9. Skirrow, C., McLoughlin, G., Banaschewski, T., Brandeis, D., Kuntsi, J., & Asherson, P. (2010). Normal Maturation of Midfrontal Cortical Dopamine D1 Receptor Binding Potential From Late Childhood to Adulthood: Contributions of Regional Differences and Adverse Birth Events. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 51(3), 289-297.
10. Surman, C.B.H., Biederman, J., Spencer, T., Miller, C.A., McDermott, K.M., & Faraone, S.V. (2006). Understanding Deficient Emotional Self-Regulation in Adults With Attention Deficit Hyperactivity Disorder: A Controlled Study. Attention Deficit and Hyperactivity Disorders, 9(1), 11-19.

Treści znajdujące się w niniejszej witrynie nie stanowią opinii prawnych, medycznych ani jakichkolwiek porad terapeutycznych, dietetycznych, prawnych i innych, nie mogą więc być podstawą do podejmowania decyzji bez konsultacji ze specjalistą w danej dziedzinie.